Качество зрения зависит от состояния глазных мышц. Помимо упражнений на направления движения глазных яблок, полезно делать моргание, зевание и пальминг. Моргание помогает снять напряжение и пересыхание глаз, зевание обновляет воздух в легких и увлажняет роговицу глаза, а пальминг помогает справиться с усталостью и рассеянностью.